"La distancia es mirar de cerca lo que nos pasa"

Bienvenida alegría, bienvenido pesar

Bien venida alegría, bien venido pesar,

la hierba del Leteo y de Hermes la pluma:

vengan hoy y mañana,

que los quiero lo mismo.

Me gusta ver semblantes tristes en tiempo claro

y alguna alegre risa oír entre los truenos;

bello y feo me gustan:

dulces prados, con llamas ocultas en su verde,

y un reírse zumbón ante una maravilla;

ante una pantomima, un rostro grave;

doblar a muerto y alegre repique;

el juego de algún niño con una calavera;

mañana pura y barco naufragado;

las sombras de la noche besando a madreselvas;

sierpes silbando entre encarnadas rosas;

Cleopatra con regios atavíos

y el áspid en el seno;

la música de danza y la música triste,

juntas las dos, prudente y loca;

musas resplandecientes, musas pálidas;

el sombrío Saturno y el saludable Momo:

risa y suspiro y nueva risa…

¡Oh, qué dulzura, el sufrimiento!

Musas resplandecientes, musas pálidas,

de vuestro rostro alzad el velo,

que pueda veros y que escriba

sobre el día y la noche

a un tiempo; que se apague

mi sed de dulces penas;

ramas de tejo sean mi refugio,

entrelazadas con el mirto nuevo,

y pinos y limeros florecidos,

y mi lecho la hierba de una fosa.

John Keats

DESCUBRIENDO LOS MANDALAS

Hace poco descubrí el arte de colorear Mandalas, y empecé a leer algo sobre ellos y a comprobar que lo que me pasó a mí cuando coloreé mi primer mandala es lo que se dice que pasa.
Mandala es una palabra del antiguo idioma sánscrito traducida como Círculo Mágico. Son estructuras simbólicas, dinámicas, llenas de significados, que por lo general expresan estructuras del alma que superan al individuo e incluyen el ritmo general de la vida cósmica. Pero lo que hay que diferenciar es al Mandala del Yantra, el primero es un dibujo arquetípico, en él se puede representar cualquier tipo de “escena”, aunque no parezca haber una coherencia entre ellos y en el Yantra encontramos una armonía y una repetición de los dibujos, guardando éstos una simetría.
Los mandalas son una herramienta para ayudarnos a conectarnos a “todo”. Colorear mandalas nos ayuda a relajarnos, potencia la concentración, la creatividad, favorece la recuperación de la movilidad tras una intervención quirúrgica; nos da equilibrio y serenidad; ayuda en la recuperación de estados depresivos.
Un mandala es un “descodificador” de información. Actúa a nivel inconsciente sacando información al consciente que nos ayuda a resolver nuestros conflictos internos, de una forma suave, sin traumas.
Los mandalas inspiran estabilidad, equilibrio, paz, armonía, por eso al observarlos, pintarlos, trazarlos o meditar con ellos nos permiten conectarnos con lo más profundo de nosotros mismos, relajándonos, mejorando nuestra atención, estimulando nuestra creatividad y permitiéndonos un espacio de intimidad que nos une al Universo.
Se recomienda a personas que encuentran cierta dificultad en concentrar su atención, a las que sienten ansiedad o se sienten deprimidas, a los niños dispersos que no pueden permanecer tranquilos por un lapso de tiempo determinado.
Acá les paso una página para sacar mandalas para colorear, espero que les guste!
http://www.educima.com/dibujos-para-colorear-mandalas-c125.html